Skupinová výuka

Jak to funguje?

Nemáme lekce pro začátečníky a lekce pro pokročilé. Máme hodiny, kde jsou jak začátečníci, tak pokročilí. Má to svůj důvod a je to přístup, kterému věřím dneska víc. Stejně tak nemáme lekce síly, lekce stojky, lekce mobility a lekce koordinace. Tohle je určité (umělé, ať chceme nebo ne) rozdělení toho, co děláme my – lekce pohybu.

Mám naprosto jasno, kam vás chci za nějakou dobu dostat, vím na čem pracovat, proč a kdy, ale nepostupujeme podle přesného a daného plánu, protože nejsme stroje a trénink je potřeba přizpůsobit mnoha skutečnostem.

Budeme se neustále učit nové věci a postupovat dopředu tak, jak rozvoj každého dovolí.

Do skupiny chceme plus mínus 15 lidí, což v realitě znamená, že cvičit nás bude asi 10 – pokaždé má někdo rýmičku, má nemocného potomka, jede na dovolenou, den před tím byla oslava narozenin atp. Je také reálný fakt, že ne každý vydrží, to je normální a ať už někomu nesedím já, přístup, typ cvičení nebo ranní vstávání, tak nás na konci semestru bude o trochu méně než na začátku.

Cvičíme pravidelně 2xtýdně, pokaždé 2 hodiny.

Kolik to stojí?

400,- CZK za dvě hodiny, platí se předem na jeden semestr, lekce Petra Růžičky jsou za 500,- CZK za dvouhodinovou lekci. Všechny skupiny budou trvat 120 minut. Zjistili jsme, že hodina je hodně málo, hodina a půl je taky málo.

Co s sebou?

Oblečení na ven i dovnitř, to samé boty (když je hezky, jsme venku, když zima až praští nebo hnusně, máme prostor a jsme uvnitř). Ideálně dlouhé i krátké kalhoty, to samé triko. Oblečení, ve kterém vám nebude vadit se válet po zemi. 3 tenisáky. Pokud věříte na pitný režim, tak něco k pití.

Další otázky?

Tady jsou odpovědi. Pokud nějaká chybí, dejte nám vědět na info@pohybjezivot.cz.

Kde nás najdete?

Seznam tříd

Skupina Alfa

Každé úterý a čtvrtek
18:30-20:30

ZŠ Nedvědovo náměstí 13
Bráník

Učitel Petr Růžička

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Beta

Každé úterý a čtvrtek
7:00-9:00

Střední průmyslová škola stavební Josefa Gočára
Družstevní ochoz 1659/3
Praha 4 - Nusle

Učitel František Čejka

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Gama

Každé úterý a čtvrtek
8:00-10:00

TJ Sokol Královské Vinohrady
Praha 2

Učitel Petr Růžička

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Eta

Každé úterý a čtvrtek
17:30-19:30

Mateřská škola a základní škola MONTE
Matrosovova 833/14
Ostrava-Mariánské Hory a Hulváky

Učitel Michal Štefek

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Theta

Každé úterý a čtvrtek
18:00-20:00

Fitpark U Splavu
U Nadýmače 200
104 00
Praha 22

Učitel Petr Vojtíšek

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Kappa

Každé pondělí a středa
7:00-9:00

TJ Sokol Královské Vinohrady
Praha 2

Učitel Petr Vojtíšek

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Xi

Každé pondělí a středa
19:30-21:00

Cirkulárium (Žongléros Ansámbl)
Zahradní 173/2
Plzeň 2-Slovany-Východní Předměstí

Učitel Adriena Pecinová

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Mu

Každé pondělí a středa
9:00-11:00

TJ Sokol Královské Vinohrady
Praha 2

Učitel Petr Vojtíšek

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Nu

Každou středu a pátek
6:30-8:30

Tělocvična Harfa
Kurta Konráda 17
Praha 9

Učitel František Čejka

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Sigma

Každou úterý a čtvrtek
18:00-20:00

Tělocvična Harfa
Kurta Konráda 17
Praha 9

Učitel František Čejka

O dostupnosti se informujte tady

Skupina Tau

Každou pondělí a středa
7:00-9:00

Vnitroblok
taneční studio Sector
Tusarova 31
Praha 7

Učitel Marcel Mysliveček

O dostupnosti se informujte tady

2020 © Pohyb je život